SecondLife Lab

“이것만 끝내고 쉬어야지.”하루 중 이 말을 몇 번이나 하게 될 때가 있습니다.일 하나만 끝내고, 집안일만 정리하고, 메시지만 답하고, 내일 할 일만 적어두고 쉬려고 합니다.그런데 이상하게도 그 “이것만”은 잘 끝나지 않습니다.겨우 시간이 생겨도 몸은 이미 지쳐 있고, 머리는 아직 바쁩니다. 손은 자연스럽게 스마트폰으로 가고, 잠깐 보려고 켠 영상은 30분, 1시간으로 늘어납니다.분명 쉬려고 했는데, 정작 쉬고 난 뒤에는 개운함보다 허무함이 남을 때도 있습니다.문제는 쉬지 않으려고 해서가 아닙니다.쉬는 시간을 제대로 확보하지 못한 채 하루를 끝내고 있다는 점입니다.휴식이 사라지는 이유는 단순히 게으르거나 시간을 못 써서가 아닙니다. 하루의 구조 안에서 휴식이 늘 마지막 자리로 밀려 있기 때문일 수 있습니..

재테크에 관심이 없는 사람은 거의 없습니다.돈을 모으고, 투자하고, 자산을 키우는 일은 여전히 많은 사람에게 중요한 관심사입니다. 월급만으로는 미래가 충분히 준비되지 않는다고 느끼고, 물가와 집값, 노후 준비까지 생각하면 돈 관리는 더 이상 선택이 아니라 기본에 가깝습니다.그런데 몇 년 전부터 재테크만큼 자주 보이는 말이 하나 있습니다. 바로 갓생입니다.[주1]처음에는 조금 가볍게 들릴 수 있습니다.새벽에 일어나고, 운동하고, 책을 읽고, 공부하는 사람들의 인증 문화처럼 보이기도 합니다.하지만 지금의 갓생은 단순한 유행어로만 보기 어렵습니다.돈도 중요하지만, 돈만으로는 삶이 바로 안정되지 않는다는 것을 많은 사람들이 느끼기 시작했기 때문입니다.재테크가 돈을 모으고 불리는 일이라면, 갓생은 그 돈이 쉽게 ..

퇴근하기 전까지는 분명 오늘은 바로 운동하러 가야지 하고 마음을 먹습니다. 그런데 지하철에서 사람들에 치이거나, 운전해서 올 때는 길이 막혀 지친 채로 집에 도착하고 나면, 퇴근 전까지 그렇게 다잡았던 결심은 까맣게 잊어버리고, 그냥 소파에 눕게 됩니다.그러고 밤이 되면 후회가 밀려옵니다. 나는 왜 이렇게 의지가 약할까, 스스로를 탓하게 됩니다. 그런데 어느 순간부터 이게 정말 제 의지 때문일까 하는 생각이 들었습니다. 제 의지와는 무관하게 결심이 무너지는 이유가 따로 있을 것 같았습니다. 그 이유가 무엇인지, 그리고 이렇게 무너지는 결심을 붙잡아줄 방법이 있는지 곰곰이 생각해봤습니다. 제가 내린 결론은, 루틴이 무너질 때 먼저 체크해야 할 것은 더 단단한 의지를 갖는 것이 아니라 지금의 방식이 왜 자꾸..