SecondLife Lab

회사 생활을 하다 보면 이런저런 사람들을 마주치게 됩니다. 그중에는 유독 배가 많이 나오고 살이 붙은 분들도 있습니다. 그럴 때마다 저는 속으로 '미팅이다 회식이다 하면서 식사 시간이 불규칙해지고 술자리도 잦아지니 어쩔 수 없겠지'라고 이해하는 편이었습니다. 그런데 이해하고 넘어가다가도 문득 다른 생각이 들 때가 있습니다. '술을 조금만 줄이고, 늦은 시간 야식을 참고, 규칙적으로 몸을 움직이면 저렇게까지는 안 될 텐데, 왜 저렇게 자기 관리를 못 하는 걸까' 하는 생각입니다. 특히 신입사원 면접 자리에서 이런 마음이 더 뚜렷해질 때가 있습니다. 면접 내용이 아무리 좋아도 자기 관리가 되어 있지 않은 모습을 보면 선발을 한 번 더 주저하게 됩니다. 외모로 사람을 판단하면 안 된다는 걸 알면서도, '이 사..

남자에게 피부 관리라고 하면 왠지 복잡하고 낮 부끄럽게 느껴집니다. 스킨과 로션 정도는 익숙하지만, 그다음부터는 부담스럽습니다. 에센스, 앰플, 크림, 레티놀, 비타민C 같은 단어가 나오면 시작하기도 전에 귀찮아집니다. 저도 예전에는 피부 관리에 큰 관심이 없었습니다.스킨과 로션만 바르면 충분하다고 생각했고, 그 이상은 나와는 조금 거리가 있는 일처럼 느꼈습니다. 그런데 40대 후반이 되면서 생각이 조금 달라졌습니다.피부 관리는 무언가를 많이 바르는 일이 아니라, 매일 얼굴에 쌓이는 자극을 줄이는 일에 가깝다는 생각이 들었습니다. 그리고 그 시작은 생각보다 단순할 수 있습니다. 저는 40대 남자 피부 관리는 선크림부터 시작해도 충분하다고 생각합니다. 예전에는 선크림 바르는 것이 정말 싫었다지금은 선크림을..

나이가 들수록 옷차림이 더 중요하게 느껴집니다. 젊을 때는 옷을 조금 편하게 입어도 크게 어색해 보이지 않을 때가 많습니다. 몸의 생기나 표정, 자세가 어느 정도 전체 인상을 받쳐주기 때문일지도 모릅니다. 하지만 나이가 들수록 옷차림은 단순히 취향의 문제가 아니라는 생각이 듭니다.그 사람이 자신을 어떻게 관리하고 있는지, 상대와의 만남을 어떻게 생각하는지, 생활이 어느 정도 정돈되어 있는지가 옷차림을 통해 먼저 보일 때가 있습니다. 저도 예전에는 옷차림을 그저 겉모습의 문제로만 생각했습니다.하지만 40대 후반이 되면서 조금 다르게 보이기 시작했습니다. 어릴 때 어머니가 신경 써주셨던 옷차림지금 생각해보면 어린 시절 어머니께서는 제가 입는 옷에 꽤 신경을 쓰셨던 것 같습니다. 제가 유치원과 국민학교를 다니..

재테크에 관심이 없는 사람은 거의 없습니다.돈을 모으고, 투자하고, 자산을 키우는 일은 여전히 많은 사람에게 중요한 관심사입니다. 월급만으로는 미래가 충분히 준비되지 않는다고 느끼고, 물가와 집값, 노후 준비까지 생각하면 돈 관리는 더 이상 선택이 아니라 기본에 가깝습니다.그런데 몇 년 전부터 재테크만큼 자주 보이는 말이 하나 있습니다. 바로 갓생입니다.[주1]처음에는 조금 가볍게 들릴 수 있습니다.새벽에 일어나고, 운동하고, 책을 읽고, 공부하는 사람들의 인증 문화처럼 보이기도 합니다.하지만 지금의 갓생은 단순한 유행어로만 보기 어렵습니다.돈도 중요하지만, 돈만으로는 삶이 바로 안정되지 않는다는 것을 많은 사람들이 느끼기 시작했기 때문입니다.재테크가 돈을 모으고 불리는 일이라면, 갓생은 그 돈이 쉽게 ..

지난 글에서는 이 블로그를 시작한 이유를 정리했습니다. 이번에는 SecondLife Lab에서 어떤 글을 다루는지, 처음 오신 분들이 어떤 순서로 읽으면 좋을지 짧게 안내해보려 합니다. SecondLife Lab은 크게 네 갈래로 글을 이어가고 있습니다.금융 설계주식, ETF, 시장 뉴스, 돈 관리를 다룹니다. 종목 추천보다 투자 전에 정리해야 할 기준에 초점을 둡니다. 투자를 막 시작했거나, 시장 뉴스에 판단이 자주 흔들리는 분이라면 이 카테고리부터 읽어보시면 좋습니다. 40대, 몸이 달라지는 시간40대 이후의 건강관리, 생활 습관, 회복 리듬을 다룹니다. 운동법이나 식단법을 강하게 제안하기보다, 무엇부터 점검하면 좋을지를 정리합니다. 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 분이라면 여기서부터 시작해보세요. 돈..

여유로운 주말 오후에 아무 생각 없이 편안하게 소파에 앉아 있었습니다.그런데 갑자기 이런 생각이 떠올랐습니다. 운동을 좀 해야 하는데.그리고 지난달에 카드를 좀 많이 썼는데, 돈 좀 아껴야 하는데.이제 진짜 시작해야 하는데. 머리로는 이미 알고 있었습니다. 이대로 아무것도 안하고 가만히 있으면 더 피곤해질 거라는 것을,미루면 나중에 더 부담스러워진다는 것을,지금 움직이는 편이 결국 나에게 낫다는 것도요. 그런데 몸은 잘 움직이지 않습니다. 이럴 때 우리는 곧장 자신을 탓합니다. “나는 왜 이렇게 의지가 약할까.” 하지만 저는 이 문제를 의지 탓으로만 보고 싶지는 않습니다. 의지력보다 먼저 봐야 할 것이 따로 있기 때문입니다.1. '아는 것'을 변화 자체로 착각하는 순간운동이 몸에 좋다는 걸 모르는 사람은..

돈 관리를 잘해야 한다는 말은 어릴 때부터 익숙하게 들어왔습니다. 돈 아껴 써라.돈 함부로 쓰지 마라.돈 관리를 잘해야 한다. 제가 돈의 가치를 조금씩 알기 시작했던 1980년대 중반, 월드콘이라는 아이스크림이 처음 나왔던 기억이 있습니다. 지금도 잘 팔리는 유명한 아이스크림이지만, 당시 국민학생이던 저에게는 꽤 비싼 간식이었습니다. 그때 어머니께 받은 용돈으로 월드콘을 하나 사 먹었다가 엄청나게 혼이 났습니다. 어린놈이 겁 없이 돈을 쓴다는 이유였습니다. 정확히는 기억이 흐릿하지만, 당시 월드콘 가격이 300원 정도였던 것 같습니다. 주로 먹던 쭈쭈바가 50원 하던 시절이었으니, 어린 저에게 300원은 정말 큰돈이었습니다. 그렇게 돈을 아껴 쓰라는 교육은 어릴 때부터 자연스럽게 받았습니다. 그런데 생각..